Ruda 50 g

Ingredientes:

• Una cucharadita de ruda seca.
• Una taza de agua.

Pasos:

1. Llenamos una cazuela con la taza de agua.
2. Luego encendemos la hornilla de la cocina a fuego medio.
3. Una vez que el agua comience a hervir, agregamos las cucharaditas a la cazuela y la dejamos al fuego durante aproximadamente 3 minutos.
4. Pasado este tiempo, retiramos la cazuela y tapamos por más o menos 5 minutos para que repose.
5. Finalmente colamos la infusión y a servir y beber.

Es imperativo recordar no tomar más de 3 tazas diarias de infusión de ruda, y que puede llegar a ser tóxica.

• Digestivas
• Es antiespasmódica
• Emenagogo
• Pequeñas propiedades sedantes

Alivia molestias ocasionadas por la menstruación.

• Reduce dolores de cabeza.
• Calma sensación de irritabilidad.
• Calma los nervios y la ansiedad.
• Favorece el sistema circulatorio, fortaleciendo las arterias.
• Colabora con el buen funcionamiento biliar.
• Reduce la hinchazón del vientre.
• Previene y soluciona el estreñimiento.
• Corta la diarrea.
• Mejora los cólicos y espasmos estomacales.
• Elimina parásitos.

• No usar sin control médico: La ruda puede llegar a ser una planta tóxica e irritante para el tracto digestivo, y no debería ser utilizada sin supervisión médica.
• No ingerir durante el embarazo ni la lactancia: Esta planta es abortiva y está totalmente contraindicada durante el embarazo y la lactancia.
• No tomar el sol: Es recomendable no tomar el sol después de tomar ruda porque sus aceites son foto tóxicos y podrían producir lesiones en la piel.

Consulte con su médico o farmacéutico