50 g Verbena
Planta cortada de Verbena officinalis.
La verbena se considera, desde tiempos remotos, una planta medicinal; lo cual se debe a su principio activo: verbenalósido.
El verbenalósido estimula la actividad del sistema nervioso parasimpático, lo cual le atribuye a la verbena su carácter sedante.
Por ello, la verbena, generalmente consumida en infusión, es muy eficaz frente al insomnio y la migraña.
Para preparar una rica infusión de verbena basta con:
- Poner una cucharadita de este producto en una taza.
- Añadir 150 ml de agua muy caliente.
- Tapar la taza con la infusión y dejar reposar 5 minutos.
- Finalmente, colar y endulzar a gusto la infusión de verbena.
Consultar con su médico.
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