50 g Trébol rojo
La infusión de trébol rojo se prepara a partir de sus flores secas. Su sabor es dulce y posee un aroma muy agradable y suave. En la antigüedad era una bebida muy utilizada en China, Alemania y en Irlanda, donde se la consideraba un remedio natural muy efectivo para contrarrestar los efectos del frío invierno.
- 4 tazas de agua
- Una taza de flores de trébol rojo
- Hojas de menta
Preparación
- Lleva el agua a hervir.
- Toma la taza de flores de trébol rojo y colócalas en una tetera.
- Vuelca sobre ellas el agua caliente.
- Añade 2 cucharadas de hojas de menta o hierbabuena.
- Deja que la mezcla repose durante 10 minutos.
- Filtra y añade miel o azúcar si lo deseas.
Menopausia
El trébol rojo está considerado una de las mejores plantas medicinales para la menopausia. Su excepcional contenido en isoflavonas, compuestos activos de similar constitución que los estrógenos, resultan : sofocos, sudores nocturnos, insomnio y el estrés emocional y psicológico. También puede ayudarte a frenar el proceso de pérdida ósea, esencial para prevenir la osteoporosis, que es una afección común después de la menopausia.
Síndrome premenstrual
Su rico contenido en flavonoides e isoflavonas puede resultar de gran ayuda para disminuir la intensidad de los síntomas del síndrome premenstrual, especialmente la inflamación de los senos y los cólicos menstruales.
Fertilidad
Sus altos niveles de calcio y de magnesio, resultan muy estimulantes para aumentar tu fertilidad. Además, su capacidad alcalinizante y reguladora de los niveles hormonales, pueden serte de gran beneficio en el proceso de la concepción.
Cáncer
Al ser una bebida de gran valor antioxidante, te protegerá del daño degenerativo del estrés oxidativo celular, una de las principales causas del cáncer. Así lo demuestra la evidencia científica, en donde después de varias investigaciones realizadas, ha quedado demostrado que las isoflavonas presentes en mediante la detención de la multiplicación de células malignas, especialmente las del cáncer de mamas, de ovario y de próstata.
Desintoxicación
Actúa como un diurético natural de gran eficacia, ya que te ayudará a depurar tu cuerpo de toxinas y del exceso de agua, estimulando al hígado y a los riñones a que funcionen de mejor forma.
Digestión
Estimula la producción de ácidos digestivos, ayudándote a digerir mejor los alimentos, regulando tu apetito y evitándote el estreñimiento.
Infecciones
La presencia de genisteína en su composición, así como en la del trébol blanco, convierten al té de trébol rojo en una bebida de gran poder antibacteriano y antifúngico. Beber té de trébol rojo diariamente puede serte de gran utilidad para prevenir infecciones micóticas, como el pie de atleta.
Salud cardiovascular
El rico contenido en beta-sitosterol que se encuentra en el te de trébol rojo, te resultará muy beneficiosos para bajar los niveles de colesterol malo y controlar la presión arterial alta, ayudándote de esta manera a reducir el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.
Debes de evitar su consumo en caso de:
- Endometriosis
- Cáncer de mama
- Embarazo
- Lactancia
- Si consumes diariamente: aspirina, progesterona, estrógenos, anticonceptivos orales y anticoagulantes.
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